鼻うがいから1ヶ月

前回、鼻うがいを始めた記事を書きましたが、あれから毎日欠かさず起きた時と、仕事から帰ってすぐの2回鼻うがいを行ってきました。 最初の3日ほどで、鼻の不快感がかなり改善されました。 まったく問題がないか?というと、いつもの

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鼻うがいで慢性鼻炎の苦しみが激減(もうなんでもやります)

待ちに待った製品が届いたよ♪ 洗浄剤のサーレも! 結構でかい! 本体は300ml。これにサーレ1包を42度のお湯で溶かしてつかうらしい。 先っちょは2個ついてる。大人は写真の左側のコンパクトな方を使うといいらしい。 顔を

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鼻うがいで慢性鼻炎の苦しみが激減(もうなんでもやります)

辛いスパイラルにハマり始めた私・・・ 本を読んで、上咽頭のBスポットを自分でできないかと考え始める。 塗るための薬を購入。 本来は喉に塗るやつですが、ネットで調べてみると Bスポットというやつは、塩化亜鉛が含まれてる薬剤

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