鼻うがいから１ヶ月
前回、鼻うがいを始めた記事を書きましたが、あれから毎日欠かさず起きた時と、仕事から帰ってすぐの２回鼻うがいを行ってきました。
最初の３日ほどで、鼻の不快感がかなり改善されました。
まったく問題がないか？というと、いつものアソコ（たぶん鼻炎のみなさんそれぞれにありますよね）は、常にちょっと存在感を主張していますが、気になって仕方がないという日常から開放されています。
まったく不快感を感じない日もあるぐらいです。
体調によって、生理の前のむくみやすい時期とか、疲労が重なった時はめちゃくちゃ存在感を主張されますが、鼻うがいをするとだいぶ和らぎます。
以前は、鼻の奥で粘液が乾燥して、それが更に違和感を生む。さらに、乾燥してるのでなかなか出てこないという感じだったのですが、今は固まる前にキレイに出しちゃう感じです。
最初の頃は、炎症が強かったのか、黄色や緑色の粘液やたまに血も混ざったりしていたのですが、最近はキレイなものです。 ≧(´▽`)≦アハハハハハ
完璧ではないのですが、これぐらいなら許せるところまで回復したのかな？という感じです。
結局、このボトルで片鼻あたり３００mlぐらい毎回やってます。
なによりも、会議とか、打ち合わせなどで咳が止まらなくなる恐怖を感じないですむようになったのは、本当によかった。
すっかり鼻うがいにハマってしまい、同僚にすすめまくっています。
鼻炎や咳で困っているのは自分ばかりと思っていたのですが、話してみると、皆、「喉と鼻の間がシンドい」と言うので驚きました。
私の周りでは、ちょっとした鼻うがいブーム。 ≧(´▽`)≦アハハハハハ
サービス業でいろんな方が来られるのですが、鼻うがいのおかげで風邪も引いていないですよ。
少し調子が悪いかな？と思いながら鼻うがいをすると、色のついた粘液がでるので「おっと！病原菌。早く流しちゃいましょう！」という感じで、悪化しないで済んでいるように思えます。
さぁ、今日もやるかな。 ワァ─o(´･∀･`)o─ィ♪
★
東京鼻科学研究所 手動式鼻洗器 鼻洗浄器 ハナクリ...★
東京鼻科学研究所 手動式鼻洗器 鼻洗浄器 ハナクリーンEX 一...
5,980円/特許取得済（手動式鼻洗器）。1回300mlの温水シャワーでお鼻の奥までしっかり洗浄するので、気持ち良さと効果が違う。
★★★★☆ 
5 点 ／ 44 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
おまけ10包+ボトル付き ニールメッド サイナス・...★
おまけ10包+ボトル付き ニールメッド サイナス・リンス リ...
3,479円/体液に近い調合でツンとこない鼻うがい・鼻洗浄液
★★★★☆
5 点 ／ 5 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
【全国一律送料無料】【250包】サイナス リンス ボ...★
【全国一律送料無料】【250包】サイナス リンス ボトル セッ...
4,777円/花粉 鼻うがい コストコ Costco 大容量
★★★★☆
5 点 ／ 12 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
【鼻うがい ヨガ】 ネティポット ジャラネティ 器...★
【鼻うがい ヨガ】 ネティポット ジャラネティ 器具 樹脂製 ...
660円/ヨーガからうまれた鼻洗浄器 当店オリジナル 安心の日本製
★★★★☆
4 点 ／ 22 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
サーレS 洗浄剤 ハナクリーンS専用 50包 花粉症 鼻...★
サーレS 洗浄剤 ハナクリーンS専用 50包 花粉症 鼻うがい 鼻...
1,112円/サーレS 50包 ハナクリーン専用洗浄剤 花粉症 鼻うがい 鼻洗浄 パッケージ潰して配送になります。
★★★★☆
5 点 ／ 18 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
【送料無料】【安心の正規品】TBK ハナクリーンS ...★
【送料無料】【安心の正規品】TBK ハナクリーンS ハンディタ...
2,840円/【楽天市場最安値挑戦中】医療機関でも使われている本格鼻洗浄器鼻うがい東京鼻科学/花粉症/アレルギー鼻炎/鼻くりーん
★★★★☆
5 点 ／ 193 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
鼻うがい器具 Waterpulse YT−500 ボトルサイズ：50...★
鼻うがい器具 Waterpulse YT−500 ボトルサイズ：500ml 鼻洗浄...
1,360円/鼻うがいは、鼻をかんだだけでは出ない粘りけのある鼻汁を洗い流す効果があり、アレルギー性鼻炎の原因になる花粉や埃にも効果があると言われています。
★★★★☆
4 点 ／ 16 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
Nasaline ナサリン 鼻うがい専用精製塩 250ml用...★
Nasaline ナサリン 鼻うがい専用精製塩 250ml用パック×50包...
1,360円/ナサリン専用無添加塩！純粋精製塩99.99％！
★★★★☆
5 点 ／ 21 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
★
痛くない はなうがい(ハナあらうゾー) 送料無料 家...★
痛くない はなうがい(ハナあらうゾー) 送料無料 家庭用 鼻洗...
2,310円/鼻水吸引器 耳鼻科の先生が考えた家庭用の鼻洗浄器！あす楽 お子様はもちろん-鼻水に悩む大人の方にもおすすめ！ 鼻洗い
★★★★☆
4 点 ／ 19 件 (★口コミ平均・５点満点／口コミ数)
価格、販売可能情報は、変更される場合がございます。
購入時に楽天市場店舗（www.rakuten.co.jp）に表示されている価格が、その商品の販売に適用されます。
