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鼻の不快感を起こす後鼻漏・上咽頭炎を自宅でケアする方法

公開日: : 最終更新日:2014/01/19 美容

5年ほど前から、鼻と喉の間にずっとなにかひっついて離れない不快感に悩まされ続けています。
飲み込もうとしても離れず・・・

後鼻漏

私が感じるのに、喉と舌の筋肉は私の意図とは関係なく、それを除けようと勝手に力を入れるみたい。
結局、不快もつらいが、喉と舌の筋肉の勝手な動きで、肩が凝って頭痛までしてしまう・・・・。

いつか「ふっ」と治る日がくるに違いないと、鼻炎薬を飲んだりしてごまかしてきた。

さすがに、症状が長いので、自分はもしかして慢性鼻炎ではないかと疑い、ネットを調べてみました。
どうやら私の症状は「後鼻漏」にぴったり来る感じ。
なんとなく、お医者さんに行っても治すのは難しそうな雰囲気もいろんなサイトの情報から感じる。
いろいろ調べてみると、後鼻漏と治療のポイントは、以下のようだ。

蓄膿症(慢性副鼻腔炎)などからなりやすい「後鼻漏(後鼻漏症候群)」。
後鼻漏(後鼻漏症候群)とは、水鼻や痰様の鼻水が喉に流れる症状で、口臭や咳、痰の原因にもなります。
 
この鼻水が喉に流れる後鼻漏に効能効果をもった薬は無く、治療法も限られています。後鼻漏(後鼻漏症候群)は治療してもなかなか改善しにくい症状のひとつです。
 
鼻水が喉に流れる後鼻漏(後鼻漏症候群)には、これといった治療が少なく、治療法が確立されていないので、治療方法で悩んでいる人も多いのですが、近年、自宅で手軽にできる「鼻吸入療法(細霧吸入療法)」による習慣的ケアの治療併用が注目されるようになってきています。鼻水が喉に流れる不快症状を、鼻水の過剰分泌を減らすことで軽減し改善を促す療法です。
 
鼻水が喉に流れる原因としては、蓄膿症(慢性副鼻腔炎)、血管運動性鼻炎、アレルギー性鼻炎等が一般的なのですが、併発症状として後鼻漏(後鼻漏症候群)の症状がある人に意外に多いのが「鼻咽腔炎(上咽頭炎)」です。
 
この鼻咽腔炎、実は大変多くの人が鼻咽腔炎を持っているのに、治療される機会が少ない疾患なのです。
鼻の奥の突き当たりで、鼻と喉の境目付近が上咽頭です。(のどちんこの裏側のちょっと上辺り)この部分は常に外気にさらされているので慢性的な炎症が生じやすくなっています。
 
鼻咽腔炎が慢性化することで、鼻水が喉に流れる症状(後鼻漏)をはじめ、頭痛、咽頭違和感、肩こり、耳鳴、めまいなど様々な症状が引き起されます。
耳鼻咽喉科でもこの部分の炎症に着目する医師が少ないため、見逃されていることが多く、『残念な疾患』ともいわれています。
 
ここが見逃されている結果、特に鼻中に異常がなくて鼻水が喉に流れる症状がある人は、医師から「気のせい」などと言われることもあるようです。ほんとうに残念です。(参考サイト

やっぱ、簡単には治らないんだ・・・・でも、自宅でケアする方法として「細霧吸入療法(鼻スチーム療法)」があるという。

いろいろとその商品を調べてみると抜群に口コミの良い商品をみつけた。

こちらに決めたのは価格と、超音波式であること、生理食塩水が使えること、水道水OKであること。
精製水を使うタイプも見かけましたが、切らしたらおあずけになってしまうのを避けたかったので。
また、加熱式だと粒子が荒いので気管支まで届かないと聞いたことがあったので、超音波式で良かったです。
とてもコンパクトで、使い方も簡単です。
早速効果を感じています。参考レビュー

一般家庭用途で入手可能な温熱吸入器はパナソニック EW6400P、オムロン NE-S18、A&D NU-133Bあたりだと思います(2010年3月現在)。私はこれらの中で唯一生理食塩水が使える機種であるNU-133Bを推薦します。刺激が少ない生理食塩水を使うことで粘膜の炎症をより効果的に正常な状態に戻してくれると思うからです。試しにNU-133Bで真水と生理食塩水とで吸入時の刺激感を比較してみると生理食塩水のほうがずっと刺激が少なかったです。私は耳鼻科のネプライザーでよくむせてしまうのですが、生理食塩水だと全然平気です。参考レビュー

こういう専用商品は、どうせお高いのでしょ??と思っていたら、6000円~8000円の間ぐらいの価格。
お医者さんに通ったり、薬を買ってみたり、いままで鼻にかかった金額を考えたら、これで少しでも楽になるならすぐにも試したい。
他にもいろいろ、有名メーカーのものがあるが、それらは「水」の霧。
これは他のメーカーと違い「生理食塩水」を使用できる(塩で簡単に作って使用できる)というのがポイント。
わざわざ食塩水を買わずとも、付属のスプーンと塩で、自宅でちょうどよい濃度の食塩水が作れるらしい。
どうやら、鼻炎の治療には次の3点が重要で、この商品は、まさにそれ!

  • 「アレルギーの温熱療法は43度が大事」
  • 「生理食塩水でないと粘膜機能低下」
  • 「細霧吸入であること」
  •  A&D/エー・アンド・ディ UN-133B 超音波温熱吸入機 ホットシャワー3

    ということで、昨日注文し、本日到着予定。
    このところ、空気が乾燥して、本当に鼻の中が不快で頭痛もひどかったので、早速ためしてみます。
    ダンナ様も同じような症状だし、喉と鼻の潤いを促すことで、風邪などの予防にもなればうれしいと思っています。
    また、使用感などをレビューできたらと思います

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